ぐーっとのびる

連休中は頭を休ませて、たんたんと畑の管理と収穫、出荷をしてちょっとぐったり。
今日は季節が冬に逆戻りして肩がこっていたのを確認した。
腰痛がひどくなる前に昨年開院した近所の接骨院へ行ってみることにする。
腰、肩、ひざの症状を伝えると丁寧にマッサージをしてもらってから、ウォーターベッド！マッサージ、電気をあてる機械、座るだけで自動で腰をけん引していく椅子と盛り沢山なメニューで至福の時間を過ごす。
首も肩も軽くなって腰も伸びました。
伸びしろが分かるくらい、そうそうこんな感じ。